Женское здоровье
Лучше предупреждать заболевания, чем лечить их – эта древняя мудрость касается и гинекологии. Существует множество возможностей в современном мире получить проблемы со здоровье.
Здесь и фаст фуд, употребление алкоголя и табака, малоподвижный образ жизни и постоянный стресс. Вы обращали внимание, что в общественном транспорте люди постоянно пользуются смартфонами? Не раздражали ли вас громкие разговоры тех, кто «постоянно на связи»? Вы тоже всегда на связи, по любому звонку?
И это лишь некоторые из факторов, (возможно) отражающихся на вашем здоровье. Между тем, хорошо известно, что женщины реагируют на многие вещи иначе, чем мужчины. Целью работы врача и в целом «искусства врачевания» – поддержать вас лично в поиске и нахождении индивидуальных способов освободиться от этих стрессов. Это активный процесс – начните его сегодня!
Разумеется, всегда следует помнить о том, что в современной медицине можно сделать (и делается) больший акцент на ранней диагностике, чем на профилактике заболеваний. Профилактика или предупреждение – это активный процесс (для женщин). Врачи могут их в этом консультировать и сопровождать. Еще великий врач Гиппократ на острове Кос учил необходимости в здоровом, умеренном питании в сочетании с движением (спортом), свежим воздухом, достаточным сном и внутренним спокойствием. По сей день это простые (хотя и сложно реализуемые) и современные подходы!
Центральную роль в жизни женщины играет яичник, который вырабатывает женские половые гормоны эстроген и прогестерон (а также многие другие) во взаимодействии с такими участками мозга, как гипоталамус и гипофиз. Последние тесно связаны с гипоталамусом, который в широком смысле слова является местом возникновения наших эмоций (чувств). Одно влияет на другое!
Именно поэтому профилактика у женщин должна начинаться заранее, ведь функция яичника после 30 лет начинает снижаться. Сначала в этом нет ничего страшного, и в большинстве случаев женщины даже не замечают этого. Однако на это реагирует гипоталамус и гипофиз. Однако именно появление этих первых незначительных изменений и является моментом, с которого необходима профилактика – как только появились симптомы, для них требуется то или иное лечение.
Вы сами можете влиять на множество аспектов своей жизни:
- артериальное давление, а вместе с ним – прием медикаментов, связанных с кровообращением
- содержание холестерина в крови, а вместе с ним – прием препаратов, снижающих его содержание
- вес тела и положительные результаты его снижения
- психическая устойчивость и прием психотропных средств
- защита от физиологических ослабление функции яичников
- своевременная защита от ломкости костей (остеопороза)
- Ранее предупреждение изменений кожи
- Выпадение волос
- Потеря желания, отсутствие способности испытывать удовольствие
- Усталость, апатия
Многие факторы влияют на женщин иначе, чем на мужчин:
- Климактерический период – это годы перемен. Перемены – активный процесс, который женщины проживают отнюдь не пассивно, они в состоянии им осознанно управлять. Никто не знает ваше тело так хорошо, как вы сами!
- Социальный статус влияет на здоровье. Мы это знаем. Тем не менее, в повседневной работе он почти не играет никакой роли. Это надо изменить!
- Раньше берлинки были родом из Силезии и Померании, сегодня это женщины из Турции, Польши, России, Югославии и многих других европейских и неевропейских стран. Многие наши соотечественницы приносят с собой в наш город иной опыт, иные религии и новые жизненные ощущения. Мигрантское происхождение и здоровье – эта тема в последнее время приобрела большое значение, т.к. в гинекологии и в акушерстве приходится учитывать роль женщины в современном обществе.
Мы сможем избежать многих заболеваний и можем совместно работать над этим!